Hiểu về Sâu răng: Hướng dẫn toàn diện

Nguyên nhân: Xác định thủ phạm

Nguyên nhân chính gây sâu răng là sự kết hợp của vi khuẩn, đường và thời gian. Khi bạn ăn thực phẩm hoặc đồ uống có đường, vi khuẩn trong miệng sẽ ăn đường và tạo ra axit. Những axit này sau đó tấn công men răng, khiến men răng bị mất khoáng và cuối cùng tạo ra các lỗ hoặc sâu răng.

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển sâu răng:

• Vệ sinh răng miệng kém: Không đánh răng đủ hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần sẽ tạo điều kiện cho mảng bám, màng dính vi khuẩn tích tụ trên răng của bạn. Mảng bám có thể bảo vệ vi khuẩn khỏi fluoride và các chất bảo vệ răng khác, khiến chúng dễ dàng tấn công men răng hơn.
• Chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống có đường: Thực phẩm và đồ uống có đường cung cấp cho vi khuẩn nhiên liệu cần thiết để sản xuất axit. Càng tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống có đường thì nguy cơ sâu răng càng cao.
• Khô miệng: Nước bọt giúp trung hòa axit trong miệng và rửa trôi các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn. Nếu bạn bị khô miệng do dùng thuốc hoặc do tình trạng bệnh lý, bạn có thể có nguy cơ bị sâu răng cao hơn.
• Di truyền: Một số người dễ bị sâu răng hơn do đặc điểm di truyền của họ. Điều này có thể bao gồm các yếu tố như hình dạng và kích thước của răng, độ bền của men răng và thành phần nước bọt của bạn.
• Tuổi tác: Khi chúng ta già đi, răng của chúng ta trở nên dễ bị sâu hơn do hao mòn theo năm tháng. Người lớn tuổi cũng có thể bị tụt nướu, có thể làm lộ chân răng và làm tăng nguy cơ sâu răng.
• Điều kiện y tế: Một số điều kiện y tế, chẳng hạn như trào ngược axit, rối loạn ăn uống và tiểu đường, có thể làm tăng nguy cơ sâu răng.
• Hút thuốc và sử dụng thuốc lá: Các sản phẩm thuốc lá có thể làm hỏng răng và nướu, khiến chúng dễ bị sâu răng hơn.
• Thiếu fluoride: Fluoride là khoáng chất giúp củng cố men răng và bảo vệ chống sâu răng. Nếu nguồn nước của bạn không chứa đủ fluoride hoặc nếu bạn không sử dụng kem đánh răng có fluoride, bạn có thể có nguy cơ sâu răng cao hơn.